PTSD Coach Canada

PTSD Coach Canada hilft Ihnen, Symptome nach traumatischen Erfahrungen zu verstehen und zu bewältigen. Diese App bringt forschungsbasierte Aufklärung und praktische Werkzeuge in Ihre Tasche, verfügbar, wann immer Sie Unterstützung benötigen.

Erfahren Sie mehr über posttraumatischen Stress durch klare, evidenzbasierte Informationen, die für Kanadier entwickelt wurden. Die App behandelt, was PTBS ist, wie es Körper und Geist beeinflusst und warum Symptome nach einem Trauma entstehen. Sie gewinnen Einblick in Ihre eigenen Erfahrungen und erkennen Muster in Ihren Reaktionen.

Nutzen Sie das Selbsteinschätzungstool, um Ihre Symptome im Laufe der Zeit zu verfolgen und ihren Schweregrad zu verstehen. Diese Momentaufnahme hilft Ihnen, Fortschritte zu messen und zu entscheiden, wann professionelle Hilfe sinnvoll sein könnte. Die App bietet auch konkrete Techniken zur Bewältigung von Belastungen im Moment – Erdungsübungen, Bewältigungsstrategien und Wege, Ihr Nervensystem zu beruhigen, wenn Sie zu kämpfen haben.

Greifen Sie auf Informationen über Krisenhilfe-Ressourcen in ganz Kanada sowie Details zu professionellen Behandlungsmöglichkeiten zu. Egal, ob Sie eine Therapie in Betracht ziehen, den ersten Schritt zur Hilfe machen oder bereits mit einer Fachkraft für psychische Gesundheit arbeiten, diese App ergänzt Ihre Betreuung. Auch Familienmitglieder und Freunde finden nützliche Informationen, um besser zu verstehen, was ihr Angehöriger erlebt.

Entwickelt von Veterans Affairs Canada und auf klinischer Forschung basierend, funktioniert PTSD Coach Canada als eigenständiges Lern- und Symptommanagement-Tool oder begleitend zu einer persönlichen Behandlung. Kostenlos herunterladen und in Ihrem eigenen Tempo Bewusstsein und Resilienz aufbauen.